專家提醒：飲用或食用“興奮食品”不可過量
高考前一天，哈爾濱市超市和食品商場里一些具有一定興奮功能的食品出現了熱銷，購買者多數為考生家長，他們希望通過這些食品的幫助，能讓孩子快速達到最佳的考試狀態。
昨日，記者在哈爾濱市多家大型購物超市看到，很多考生家長都在為考生第二天的考試購買所需的商品，如鉛筆、筆袋、檔案袋、濕巾等。而在食品方面記者注意到，一些帶有興奮功能的食品特別受家長歡迎。在飲料銷售區記者看到，原本與其他飲料相比較為冷門的罐裝咖啡、可可飲料和功能飲料不斷被家長們5瓶10瓶的買走。據專門在此補貨的營業員介紹，平時像罐裝咖啡、紅牛等飲料都銷量不大，有時候一整天也不用補貨，不過這兩天來卻賣得格外好，幾乎是平時的3至5倍。同時，巧克力等具有相同功能的食品也十分熱銷。據了解，購買者大部分是考生家長，因為這些飲料、食品里多有短時間內促人興奮的作用，都是為了第二天考前調整狀態準備的。
據食品專家介紹，考前可以適當飲用或食用一些“興奮食品”，不過不可過量，否則適得其反，不但會影響當晚睡眠質量，不利于第二天的考試，也可能會導致過后長時間的委靡不振，不利健康。比如咖啡，雖有醒腦提神、促進思維、興奮神經等作用，但過量飲用就會引起竇性心動過速、血壓升高、夜間失眠等情況。短時間內連續飲用3杯咖啡，可出現情緒緊張、憂慮、呼吸短淺等現象，嚴重的還會引起一些中毒癥狀，如視物模糊、肌緊張和肌震顫等。
